Café verde para emagrecer. Postada em: 25/08/2012 Fonte: JORNAL DO POVO – RS Ele pode auxiliar no emagrecimento. Consumir grãos de café verde, ou grãos de café não torrados, pode levar ao emagrecimento. O ácido clorogênico, presente apenas nos grãos não torrados, poderia auxiliar na perda de até 10% do peso. Em apenas um grão de café verde pode-se encontrar mais de 19 minerais, 17 aminoácidos e três vitaminas, não contando a presença constante de vitaminas essenciais do complexo B. Além disso, possui alto teor de antioxidantes. O café verde possui três vezes mais concentração de polifenois livres, que ajudam na luta contra os radicais livres, que são os responsáveis pelo envelhecimento das células. O café verde nada mais é que o grão de café, aquele mesmo que a gente bebe, que ainda não foi torrado, sendo colhido verde. A diferença também se encontra na concentração de cafestol e kahweol, que agem diretamente no fígado e ajudam a induzir a ação da enzima GST que desintoxica seu organismo. Mais uma vantagem é a grande quantidade de cafeína, que aumenta consideravelmente os gastos de energia do corpo, contribuindo para a aceleração do metabolismo, fazendo com que o corpo perda peso. Ao contrário do que imaginaríamos, a cor dele continua marrom. Se chama café verde por ser simplesmente colhido verde. É preciso estar bem O uso do café verde não é recomendado para pessoas ansiosas, nervosas, que possuam hipertireoidismo ou sejam magras, além de ser contraindicado para crianças, idosos e gestantes. Quem tiver depressão, gastrite crônica ou úlcera duodenal também deve evitar o produto. Café em cápsulas O extrato de café verde também pode ser consumido em cápsulas, já que contêm as mesmas propriedades do produto in natura. As cápsulas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação ou lojas pela internet. Café verde e exercícios O café verde ajuda na perda de peso, mas com a musculação junto ou qualquer outra atividade física o resultado será melhor ainda. >>> O café verde mantém suas propriedades naturais e, por isso, emagrece mais rapidamente que o torrado. >>> O café verde não é um medicamento e seu uso em alta quantidade pode fazer mal. Por isso é necessário um acompanhamento de um profissional de saúde para uma orientação. Para que serve >>> Auxilia no processo de emagrecimento. >>> Ajuda na queima de gordura localizada. >>> É antioxidante. >>> Aumento a taxa metabólica. >>> Estimula o sistema nervoso central. >>> Diurético. >>> Reduz a absorção intestinal dos açúcares. >>> Regula os níveis de açúcar no sangue. Café verde contém... Acido clorogênico, que diminui a absorção de açúcar no sangue. Essa inibição mantém os níveis baixos de glicose e diminui o acúmulo de gordura, já que açúcar em excesso é transformado em gordura. Retornar à Área de Notícias