Mantenha os pés bonitos e saudáveis com hábitos simples. Postada em: 18/03/2012 Fonte: ZERO HORA - RS Pequenos cuidados e produtos adequados evitam problemas comuns. Com as altas temperaturas da estação, a tendência é optar por calçados abertos, que deixam os pés mais fresquinhos, mas também mais vulneráveis à ação direta do sol, vento, poeira e poluição, vilões responsáveis pelo ressecamento da pele. Para aproveitar os dias quentes de verão sem fazer feio, é importante tomar alguns cuidados básicos. Especialistas recomendam sempre manter os pés bem limpos e secos para evitar micoses, frieiras, fungos e outros incômodos. Para quem transpira em excesso, uma dica é, após a higiene adequada, utilizar um desodorante ou talco próprio para os pés. Além de absorver e controlar a umidade, esses produtos oferecem conforto e bem-estar. Manter as unhas sempre limpas e curtas, além de ser mais bonito, é mais saudável. A cutícula também merece atenção especial. Considerada uma proteção natural das unhas, é responsável por combater agentes nocivos à saúde. Se optar por retirá-las, peça ajuda de um profissional especializado e certifique-se de que o material utilizado é esterilizado. Evite cutucar ou remover aquelas pelezinhas que costumam se formar nos cantinhos das unhas e causam dores, inflamação ou até mesmo unhas encravadas. Bolhas e calosidades também requerem cuidados específicos. Nunca lixe ou remova por conta própria bolhas e calos, pois isso pode agravar ainda mais o problema. As bolhas geralmente são causadas pelo atrito excessivo do calçado com a pele. Para aliviar essa pressão, pode-se usar os adesivos ou protetores aplicados diretamente no local até que os sintomas desapareçam. Para garantir a maciez da pele, além da esfoliação (remoção das células mortas), a hidratação é fundamental. Aplique hidratantes próprios para os pés, que geralmente possuem em sua formulação alta concentração de agentes emolientes, proporcionando hidratação profunda e evitando rachaduras. Com esse ritual, que pode ser feito até mesmo em casa, você vai sentir a diferença e seus pés vão agradecer. Confira outras dicas para deixar seus pés sempre lindos e saudáveis: Conforto – quando for comprar calçados, prefira o fim do dia porque, principalmente no calor, os pés incham e você sentirá melhor se o calçado for confortável. Transpiração – meias de algodão são as melhores, pois absorvem umidade. Se for usar calçado fechado, aplique algum talco ou spray antes de sair de casa. Micoses – procure sempre usar chinelos em praias, banheiros de clubes, academias, piscinas ou qualquer outro espaço público. Calor e umidade são o ambiente ideal para a contaminação por fungos. Relaxamento – faça um escalda-pés, colocando óleos essenciais, sais de banho, bolinhas de gude, sal grosso ou pétalas de rosas. Isso relaxa, estimula a circulação e alivia o estresse, além de abrir os poros e amolecer a pele, o que facilita ainda mais a ação dos cremes hidratantes. Retornar à Área de Notícias